백설기 칼로리 가래떡 꿀떡 송편은? 떡다이어트

백설기 칼로리 가래떡 꿀떡 송편은? 떡다이어트

단도 직입적으로 초장부터 말씀드리면

떡은 = 쌀이나 밀가루로 만듭니다.

게다가, 압을 가한 상태죠

쌀은 = 탄수화물 이기 때문에

살을 찌게 하는 주범입니다. 게다가 그걸 꾹꾹 눌러서 압착을 했다...?

벌써 부터 떡다이어트는, 잘못된 방법이란걸 아시겠죠 ^^?

그럼...우리가 평상시 맛나게 먹었던 떡들의 엉첨난 칼로리에 대해 알아보겠습니다.

우선... 칼로리 양대산맥 백설기 입니다.

100g 당 237칼로리군요 후덜덜

이어서 또다른 양대산맥 가래떡입니다.

238칼로리로 동급이라고 보시면 됩니다.

이어서 찹쌀떡을 보면

1개당 입니다. 낮다고 생각하지마세요!

1개당 ㅠ ㅠ118칼로리입니다.

인절미도 1개당입니다.

맞아요...그 쪼~끄만한 녀석 1개당 입니다.

186칼로리

추석 시즌 아이템이죠

송편도 1개당 46칼로리입니다.

크기가 작고 안에 내용물이 들어가기 때문에

상대적으로나마 작게 보이는군요

하지만 8개만 먹으면 공기밥 1그릇이란 사실

잊지마세요 +_+

마지막으로 꿀떡입니다.

꿀떡역시 귀여운 외모와 달리

어마무시한 칼로리를 자랑합니다.

1개당 54칼로리...를 자랑하는군요 ~

이상 백설기 가래떡 꿀떡 송편 인절미 등의 칼로리를 알아보았습니다.

맛있는 떡이지만 조절을 해서 먹는게 좋을듯 하네요 : )